{"id":792,"date":"2024-05-28T15:15:28","date_gmt":"2024-05-28T14:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/adile.es\/?p=792"},"modified":"2024-05-28T15:16:17","modified_gmt":"2024-05-28T14:16:17","slug":"caminatas-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adile.es\/index.php\/2024\/05\/28\/caminatas-saludables\/","title":{"rendered":"\u00abCaminatas saludables\u00bb"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"792\" class=\"elementor elementor-792\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e33c16 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8e33c16\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87ef3dd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"87ef3dd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una de las mejores formas de llevar una vida saludable es haciendo ejercicio. Es bueno para toda la poblaci\u00f3n pero para los diab\u00e9ticos es fundamental.<\/p><p>Como no se nos pide correr maratones, podemos hacer un buen ejercicio caminando, y m\u00e1s ahora que el tiempo acompa\u00f1a.<\/p><p>Comenzamos este domingo d\u00eda 2, a las 10:30 en la fuente de la estaci\u00f3n de Matallana. Caminaremos hasta la ermita de Villaquilambre, con parada a la mitad y vuelta. En total unas tres horas y media.\u00a0<\/p><p>La ruta es totalmente llana y por acera por lo que no hay ning\u00fan riesgo. Basta calzado c\u00f3modo, agua, gorra y ganas de caminar. Os animamos a participar.\u00a0<\/p><p>No hace falta apuntarse, basta con estar en la salida. Se adjunta foto de la ruta y del lugar de encuentro.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08dde15 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"08dde15\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43cc009 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"43cc009\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-450x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-791\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-450x1024.jpg 450w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-132x300.jpg 132w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-768x1749.jpg 768w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-899x2048.jpg 899w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-1024x2332.jpg 1024w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-025a665 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"025a665\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2-450x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-790\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2-450x1024.jpg 450w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2-132x300.jpg 132w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2-768x1749.jpg 768w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2-899x2048.jpg 899w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2-1024x2332.jpg 1024w, https:\/\/adile.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Caminata-02062024-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las mejores formas de llevar una vida saludable es haciendo ejercicio. 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